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Los efectos del café en la salud

2010-07-20T12:44:00.000-07:00

El extendido consumo de café en el mundo ha hecho de este aromático brebaje una especie de afrodisíaco para la ciencia, capaz de producir exaltados y contradictorios debates.

A pesar del paso de los años y de los cientos de estudios realizados, los expertos no logran ponerse de acuerdo sobre los efectos del café en la salud humana.

Las siguientes son algunas de las preguntas y respuestas más frecuentes en las mesas de discusión médica.

¿Contribuye el café a la formación de cáncer?
Como con casi todos los alimentos posiblemente cancerígenos, no existen estudios concluyentes que relacionen el café con esa enfermedad.

Por el contrario, hay análisis que indican que podría contribuir a la prevención de algunos tipos de cáncer, como el de colon.

El café tiene cerca de 1.000 componentes químicos, muchos de los cuales son antioxidantes. Mientras más fresco, mejor: si se bebe hasta 20 minutos después de su fabricación, el cuerpo retiene por cerca de 30 días unas 300 sustancias benéficas.

¿Afecta la salud reproductiva de las mujeres?
Por años se dijo que el café era culpable de abortos espontáneos, bebés de bajo peso al nacer, pechos fibroquísticos e infertilidad femenina.

Hoy esa teoría no tiene mucho cuerpo y casi todas las partes coinciden en que beber café no es dañino para la salud reproductiva de la mujer.

A pesar de ello, durante el embarazo se recomienda limitar el consumo a dos tazas diarias como máximo. El abuso podría aumentar en un 50% el riesgo de pérdidas y provocar epilepsia en el bebé.

¿Qué relación tiene con el insomnio?
La cafeína aumenta la actividad mental. Eso es un hecho. Muchas personas se quejan de que no pueden dormir después de tomar mucho café, pues a la hora de acostarse están muy inquietas. Tanto que hay quienes lo relacionan con los ataques de pánico.

Otros, en cambio, se duermen rápidamente, pero tienen sueños vividos e intensos. Y dicen que los disfrutan.

¿Es adictivo?
Más que por razones químicas, el café puede ser adictivo por motivos sibaríticos. La cafeína no tiene el mismo efecto que drogas como la cocaína o la propia nicotina, pero los que abandonan el consumo de café muchas veces se quejan de dolores de cabeza y ansiedad.

Vapoterapia

2010-06-24T19:46:00.001-07:00

Aunque todos sabemos o alguna vez escuchamos todos los beneficios que nos ofrece el agua, muchas personas todavía se olvidan de ella para utilizarla como un método curativo.
La vapoterapia es una de las formas en las que podemos emplear el agua para cuidar nuestra salud. Con ella podemos combatir enfermedades como la bronquitis, la faringitis y aliviar los síntomas de resfriados.
También es muy utilizada en los tratamientos para las personas que padecen enfermedades en los huesos, por ejemplo reuma.
Los pacientes que sufren de ataques de nervios y ansiedad, los médicos recomiendan que se realicen vapoterapia. El vapor actúa como un sedante para ellos.
Además es muy bueno para las personas que tengan sobrepeso y necesiten bajar algunos kilos, en estos casos también se emplea este tratamiento.
La vapoterapia es un tratamiento muy antiguo. Se puede realizar en el hogar sin ningún inconveniente. Solo debemos poner agua a hervir en un recipiente y luego inhalar su vapor. Si necesitamos un tratamiento mas profundo, útil en los casos de reuma o para bajar de peso, debemos realizar la vapoterapia dentro de una habitación completamente cerrada, es muy común utilizar el baño y dejar que el agua de la ducha despida el vapor.

El vapor también es acompañado con hojas de eucalipto para conseguir un mejor resultado cuando se trata de enfermedades bronquiales o pulmonares.

Si vas a realizarte una sesión de vapoterapia debes tener en cuenta que:

No debes desabrigarte los pies mientras te encuentras en el calor del vapor.
No tienes que comer justo antes, ni después de realizarte la vapoterapia.
Bebe mucha agua.

La Sandia

2010-05-31T18:47:00.000-07:00

Propiedades de la sandia

-Elimina la sed.
-Posee propiedades depurativas.
-Es recomendable en problemas renales o de las vías urinarias.
-La sandia es muy indicada en dietas de adelgazamiento.
-Su consumo produce sensación de saciedad.
-Su contenido en fibra ayuda a limpiar los intestinos.
-Favorece la eliminación de residuos tóxicos.
-La sandia ayuda a mantener la presión arterial.
-Su fibra ayudar a limpiar los intestino

Información Nutricional de la sandia (por 250 g.)

75 Calorías.
Un 42% de las necesidades diarias de vitamina C.
Un 15% de vitamina A.
Un 10% de vitamina B1.
También contiene vitamina B6, Fibra y Potasio.
¿Sabías que la sandia...?

Masticar las semillas de la sandia es bueno para la salud de la próstata.
Si quieres que la sandía te siente bien y aprovechar así al máximo sus propiedades, tómala en ayunas o fuera de las comidas ya que al ser prácticamente agua tiende a fermentar si la tomamos como postre.
Es una excelente opción para bajar de peso, ya que por no contener grasa su valor calórico es muy bajo apenas 20 calorías por casa 100g. Es una fuente de energía y, por su elevado contenido de licopeno, tiene propiedades antioxidantes que reducen las riesgos de padecer cáncer.

Apio para bajar de peso

2010-05-19T19:41:00.000-07:00

El Apio es una planta que ofrece diferentes propiedades curativas. Diferentes sustancias que lo componen como el salinero, limoneno y asparagina, hacen que el Apio, sea eficiente para tratamientos contra la obesidad. por este motivo es ideal también para controlar el peso y para realizar dietas para adelgazar. Gracias a su característica como diurético, elimina el exceso de líquidos, y con esto controla la tensión arterial también. Tiene cualidad saciante, esto es, que regula el apetito. El Apio es depurativo, logra eliminar las toxinas que se encuentran en el organismo. Entre otras propiedades, el Apio disminuye el colesterol en sangre, beneficia el sistema cardiovascular incrementando la circulación, elimina el ácido úrico, es sedante y tranquilizante y es remineralizante. Gracias al contenido alto de fibras que tiene el Apio, funciona también como laxante.

Propiedades de la manzanilla

2010-05-06T14:56:00.000-07:00

La manzanilla es una hierba medicinal tiene muchas propiedades beneficiosa para el cuerpo humano. Su flor es similar a la margarita. Tiene distintos usos, es muy utilizada como calmante para los nervios, también para limpiar heridas, y como anticolesterol, entre otros.

Preparar un te de manzanilla es muy simple, solo hay que colocar agua en un jarrito y hervirlo junto a las flores de manzanilla, durante 10 o 15 minutos.

Esta hierba nos puede ayudar en casos de habernos intoxicado por consumir algún alimento en mal estado, o haber ingerido mucha comida. La manzanilla nos causa vomito y con esto lograremos limpiar el estomago.

Como ya habíamos dicho, también sirve para limpiar heridas, algunas veces nos lastimamos y no tenemos ningún cicatrizante o desinfectante a mano. Es muy común que en la mayoría de las casas halla manzanilla y no sepan darle uso. En este caso para limpiar heridas prepare una infusión de manzanilla y aplíquela con una gasa.

En el caso de utilizarla para prevenir el colesterol, se recomienda tomar en el día 2 a 3 tazas, por taza de agua solo una cucharadita de flores secas.

También sirve para calmar dolores de muela haciendo enjuagues bucales con te de manzanilla frío.
Es buena para aliviar enfermedades respiratorias como el asma y acabar con los síntomas de gripe. También ayuda muchísimo con el reuma o problemas de articulatorios.

Ajenjo, propiedades digestivas de la hierba

2010-05-06T14:52:00.000-07:00

Ajenjo, conocido tambien como Absintio, Hierba Santa entre otros, es una hierba que se dedicaba entre los Griegos, a la diosa de la fecundidad. Se utilizo mucho el Ajenjo macerado con licor, y se abuso de esta mezcla. Como consecuencia dejo intoxicaciones y hasta muertes, por no utilizarla en dosis permitidas. Crece en lugares montañosos del sur de Europa, y se la puede observar también en cunetas y terrenos generalmente secos. Las partes que se utilizan con fines terapéuticos son las hojas y las cabezuelas florales. Entre las propiedades del Ajenjo que podemos destacar, se nombran las digestivas como principales. Se utiliza como tónico gástrico, disminuyendo la inapetencia y aumentando la secreción de jugos gástricos . Las personas que sufren dispepsia, pueden utilizar la infusión de la hierba, para solventar la digestión pesada. No obstante, los enfermos de ulceras o presión arterial, deben desistir del uso de la hierba, ya que la estimulacion de la secreción de los jugos gástricos, perjudica de sobremanera a estas personas. También se utiliza como coleretico, aumentando la secrecion de bilis, y protegiendo el hígado . De esta manera resulta muy apropiado utilizarlo en personas que padecen de insuficiencia hepática. Se utiliza como vermífugo y emenagogo, regulariza y provoca los ciclos menstruales.

Achicoria, para el colesterol y otras afecciones

2010-05-05T19:21:00.000-07:00

La Achicoria es una planta perenne que puede alcanzar el metro de altura, dotada de bellas flores de color azul y tallos elevados que poseen hojas superiores pequeñas. Es una planta que se puede nombrar como uno de los mas importante tónico-amargo, ya que sus propiedades se refieren entre otras, propiciar la estimulacion del aparato digestivo, y el buen funcionamiento de este. La achicoria, abre el apetito, por lo que es importante utilizarla en casos de anorexia o inapetencia. Esta hierba, mejora de sobremanera el funcionamiento del hígado en los casos de insuficiencia hepática, estimula la secreción de la bilis, protegiendo el hígado en su completud.También, puede utilizarse en casos de anemia, ya que posee grandes cantidades de hierro. En cuanto a la circulación, la hierba trabaja de manera constante para bajar concentraciones de grasa,toxinas, y colesterol,eliminándolos y evitando el endurecimiento arterial. Con esto disminuye el ritmo cardíaco y la tensión arterial. Los hombres que padecen testículos inflamados, una infusión de la hierba, ayuda a desincharlos y a evitar el dolor que esto sugiere. Esta recomendada la infusión de Achicoria también,para personas que padecen enfermedades como la obesidad, la diabetes reumáticas ( gota o artritis).

Ginseng, una hierba con varias propiedades

2010-04-30T19:26:00.000-07:00

En todo el mundo se conoce el Ginseng como una hierba popular con varias propiedades medicinales. Es una planta pequeña, utilizada tradicionalmente por la medicina China hace varios años.

Gracias a varias de las sustancias que componen la raíz del Ginseng, podemos disfrutar de sus facultades curativas. Aumenta la actividad coronaria, estimula la circulación de la sangre, elimina grasa y previene la formación del colesterol. De esta manera, favorece subrayadamente el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular. Podemos nombrar también, las propiedades digestivas, colaborando con la buena evacuación intestinal. Es utilizada también por personas que padecen de diabetes aloxan, porque posee propiedades que actúan de manera similar a la insulina. Estimula el cerebro, por esto es recomendado y utilizado en drogas, que favorecen la memoria y el SNC, ayudando a un buen nivel de concentración y disminuyendo la fatiga.

Posee propiedades anabolizantes, hipoglucemiantes, se utiliza como anti estrés y anti anémico. Se usa también para calmar dolores articulares, consecuentes de enfermedades como la artrosis, reumatismo y artritis, y combate las causas de estos padecimientos.

Como si fuera poco, el Ginseng, también nos ofrece propiedades afrodisiacas. Estimula las glándulas sexuales, y con esto es un buen aliado contra la impotencia masculina.

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Hierbas peligrosas: Heliotropum Verrucaria

2010-04-30T19:22:00.001-07:00

Perteneciente a la familia de las borragináceas, la Verrucaria alcanza los 50 centímetros de altura, ramificándose en distintos brazos largos cubiertos de "pelitos blancos". Posee hojas y flores pequeñas agrupadas en ramilletes, las cuales se encorvan dando como resultado una imagen que recuerda a la del escorpión.Generalmente florece en verano, y prosigue hasta el otoño.Diferentes teorías, advierten que contiene una sustancia toxica llamada Cinoglosina, que puede actuar de manera peligrosa y hasta mortal en el organismo. Se la utilizaba para combatir diferentes dolores, para estimular la secreción biliar (colerético), como febrífugo, para estimular la menstruación, y para combatir verrugas. Fue alabada por todas sus facultades medicinales, y hasta se le adjudico cierto "poder mágico", para matar serpientes.Hoy en día está recomendada para la remoción de las verrugas y como cicatrizante. Debe tener en cuenta antes de su ingestión, consultar al médico de cabecera siempre que tenga alguna duda, sobre el uso de la planta.

Tenga atención, aconsejamos no ingerirla, por eso les dejamos solo una receta para combatir verrugas exteriormente, que debe consultarla con un especialista antes de utilizarla.

Para realizar un emplasto (recomendado remoción de verrugas) debe fraccionar la hierba y aplicarla directamente sobre la verruga. También se utiliza para cicatrizar heridas. Las hojas pueden usarse sobre articulaciones inflamadas.

Propiedades de la Caléndula

2010-04-30T19:19:00.000-07:00

La Caléndula es una planta herbácea, que puede tener hasta 50 centímetros de altura, cuyas hojas verdes y carnosas envuelven sus flores naranjas intensas. Los tallos son robustos, largos y suelen ser quebradizos. Sus orígenes, se ubican en el centro y este de Europa. Las propiedades curativas de esta hierba, ya se conocían entre los antiguos egipcios, que la utilizaban para afecciones del cutis o como hidratante facial. En nuestros tiempos, ya es bien sabido que esta hierba presenta cantidad de propiedades curativas entre las cuales destacamos: como antiinflamatoria y antiséptica, reduce afecciones reumáticas, tiene propiedades depurativas y está indicada en tratamientos gastritis, ulceras y vómitos, insuficiencias hepáticas, migrañas o jaquecas, vasodilatadora, estimulante, fungicida, regulariza la menstruación tratamiento de la conjuntivitis se hace efectivo lavarse los ojos con agua de caléndula. En cuanto a su uso dérmico, puede utilizarse para cicatrizar heridas, eritemas y tratamientos contra el prurito ocular.

Su uso también esta fecundo en la cocina, ya que se realizan guisos y algunos quesos, con caléndula como aromatizante o colorante. También se utilizaban las flores para ensaladas, pero el sabor de la hierba es demasiado fuerte, debe ser limitado con la cantidad que se le agrega, para que no estropee el gusto de las comidas.Su uso está contraindicado para mujeres embarazadas.

La infusión, puede utilizarse de varias maneras, según sea el tratamiento. Aquí les dejamos los pasos a seguir, para varios de sus usos.

Infusión para gastritis, ulceras y vómitos, depurativa.

Ingredientes

1 hoja de caléndula
1 flor de caléndula
Agua
Hierva el agua y agréguele la flor y la hoja
Deje reposar y filtre
Puede endulzar si desea pero no es recomendable si es por tratamiento estomago
Ingiera la infusión dos veces al día, para obtener las propiedades depurativas
También puede utilizar esta infusión para hacer lavajes de heridas, eccemas de la piel, hinchazones, etc. Puede filtrar el contenido en un vaporizador, y utilizarlo como astringente sobre el cutis.

Tomillo para la circulación, digestión y los hongos

2010-04-30T19:14:00.000-07:00

El Tomillo es una hierba que alcanza los 30cm de altura. Proveniente de la Península Ibérica, se extiende por Cataluña y bajo Aragón en la parte occidental. Su fisonomía nos presenta hojas opuestas y flores muy pequeñas, que se agrupan en racimos, de colores blancos o rosados. Se conoce de varios tipos, entre ellos se pueden nombrar: Tomillo Salcero, Tomillo Mejorano o Tomillo de Loscos. Tiene dos épocas de floración, la primera desde el mes de Marzo a Junio, y la segunda durante toda la primavera. Su cosecha, se aprovecha en el verano.

Esta hierba puede consumirse, como condimento para las comidas o bien por sus propiedades medicinales, internamente o externamente. El tomillo actúa como estimulante del apetito, antiespasmódico, digestivo, antiparasitario, expectorante, carminativo, cicatrizante, antimicrobiano, astringente suave, activa el SNC (sistema nervioso central) y la circulación. Mejora de sobremanera la memoria y nos provee de energía física, emocional y mental. Su uso externo puede sobresalir en diferentes aspectos, entre ellos: estimula el crecimiento capilar, alivia las sinusitis, se utiliza para realizar gargarismos cuando se padece faringitis, laringitis o dolores de garganta, inflamaciones, infecciones en la boca o encías, heridas, hongos, herpes, forúnculos, picaduras de mosquitos y como repelente.

En cuanto a su uso interno, puede ingerirse en forma de infusión o en las comidas para condimentarlas, y entre los aspectos en los que colabora se pueden nombrar: alivia dolores de cabeza, bronquitis, tos ferina, cistitis, vaginitis, halitosis, dolores menstruales y combate lombrices intestinales.

Para realizar una infusión

Infusion

1 litro de agua
4 cucharadas de tomillo
Hervir el agua y agregarle el tomillo. La cantidad de cucharadas, se estima proporcionalmente por la cantidad de tazas.
Dejar reposar 10 minutos aproximadamente y filtrar.
Puede endulzar si es que desea.
Tomar 3 tazas al dia.
Para combatir la halitosis, inflamaciones en la boca, o aftas

50 gramos de tomillo
1 litro de agua
Hervir el agua y agregarle el tomillo.
Dejar reposar, y luego utilizar para realizar enjuagues bucales
Para tratar la tos, bronquitis, resfrios, faringitis o laringitis

Un puñado de tomillo
1 litro de agua
Hervir el agua, agregarle el tomillo.
Luego inhale el vapor

Suplementos naturales para potenciar tu entrenamiento

2010-04-29T20:17:00.000-07:00

En el mundo de los deportistas existen muchas opciones energizantes, pero las más consumidas en la actualidad son, lamentablemente, productos sintéticos. Sin embargo, la naturaleza nos ofrece muchas opciones para potenciar el entrenamiento.

Entre los suplementos naturales para incrementar el rendimiento y conseguir una ayuda extra a la ejercitación encontramos el ginseng, el polen, la jalea real y muchas otras plantas que pueden utilizarse sin necesidad de recurrir al doping. Te mostramos las opciones:
-Ginseng coreano: es una raíz de origen chino que tiene funciones adpatógenas, es decir, que estimula las funciones naturales del cuerpo mediante su contenido de ginenósidos activos. Su utilización colabora en la recuperación de energía pudiendo causar una mayor sensación de hambre y sueño.

-Ginseng siberiano: el eleuterocco, su nombre, también actúa como adaptógeno y es usado por deportistas de resistencia para retrasar la fatiga y mejorar la recuperación tras el esfuerzo físico.

-Ginseng indio: la ashwaganda tiene efecto antifatiga y regula el sistema inmune. En España es difícil conseguirlo pero los deportistas de alto nivel son prueba de su consumo para mejorar el rendimiento.

-Ginseng español: el romero nos brinda, además de su excelente aroma, una gran vitalidad, ya que incrementa la energía, evita la depresión y retrasa el desarrollo de fatiga. Sólo prueba con incorporarlo a tus preparaciones y verás los resultados.

-Jalea real: tiene propiedades vigorizantes, reconstituyentes y actúa como antioxidante, lo cual significa una verdadera ayuda para los deportistas. La mejor como suplemento natural se presenta fresca o liofilizada en ampollas.

-Polen: esas pequeñas bolitas que elaboran las abejas a partir de las flores son una excelente fuente de nutrientes para los deportistas, ya que poseen carbohidratos, aminoácidos, vitaminas del complejo B, A, C y E, y minerales esenciales para el desempeño físico tales como el potasio, calcio, hierro y magnesio.

Como verán, en un herbolario podemos encontrar las formas más económicas y naturales para potenciar nuestro rendimiento físico, maximizar los logros y progresar en el entrenamiento. Eso sí, ninguna de las opciones actúa milagrosamente, sino que suplementan un adecuado entrenamiento, una dieta correcta y un descanso suficiente.

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Un índice de masa corporal bajo favorercería la aparición de osteoporosis

2010-04-28T20:29:00.000-07:00

Un Bajo índice de masa corporal -es decir, menor a 19- es un factor de riesgo en las mujeres para sufrir de osteoporosis, además de la falta de calcio y vitamina D, según indicó la doctora María Elena Martínez Rodrígues, especialista en Rehabilitación y Medicina Física del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, y coordinadora del grupo de trabajo de osteoporosis de la SERMEF.

Recordemos que un índice de masa corporal (IMC) normal debe dar entre 19 y 25 puntos y se calcula según una fácil fórmula que toma en cuenta la altura y el peso de la persona.

Pero además del bajo peso, hay otros factores que señaló la doctora como de ‘ riesgo’ para el desarrollo de la osteoporosis: una menopausia precoz, inmovilizaciones prolongadas, algunos medicamentos y el factor genético de antecedentes familiares.

Martínez recordó que este trastorno que se caracteriza por la pérdida ósea es un proceso ‘ frecuente’ que ‘ no ocasiona ningún síntoma hasta que se produce una fractura‘ , de aquí que sea importante ‘ estar atento a estos factores de riesgo que predisponen a padecerla’ .

Según estimaciones actuales, la osteoporosis afecta a entre el 30 y el 40 por ciento de las mujeres post menopáusicas. Y, aunque sea más preponderante en mujeres, en varones, ‘ en edades seniles avanzadas la prevalencia prácticamente se iguala al sexo femenino’ , apuntó la especialista.

En caso de que la afección ya esté presente se podrá recetar ‘ suplementos de calcio acompañados con frecuencia de vitamina D‘ , dijo Martínez consultada sobre las posibles medidas una vez la osteoporosis ya se manifestó, en especial, para evitar fracturas.

De todos modos, siempre será necesario llevar un estilo de vida saludable y adecuado para fortalecer la salud y los huesos: ‘ tener una dieta rica en calcio, hacer ejercicio con asiduidad, dejar de fumar, no consumir en exceso bebidas alcohólicas y prevenir las caídas‘.

En este sentido, la experta enfatizó en la importancia de la actividad física y de evitar el sedentarismo, tanto en la prevención como en el periodo de recuperación tras una fractura osteoporótica. ‘ Se ha comprobado que el ejercicio físico aumenta o mantiene la masa ósea‘ , explicó.

Martínez detalló también que ciertos ejercicios son más favorables que otros con esta finalidad: los de ‘ potenciación de la musculatura del tronco-columna, caderas, hombros y muñecas, regiones más propensas a fracturarse en las personas con osteoporosis, así como ejercicios de equilibrio como el taichi o el yoga‘.

Es que mejorar el equilibrio también es clave ya que ayuda a prevenir las caídas. La especialista añadió que ’ todos los programas de ejercicios deben realizarse de manera progresiva, adecuarse a la forma física de cada persona y realizarse con frecuencia’ .

Asimismo, es importante ‘ conocer las medidas de higiene vertebral dirigidas a prevenir los aplastamientos vertebrales promoviendo una postura correcta, y enseñar a los pacientes a evitar las posiciones o movimientos que aumenten el estrés o compresión sobre las vértebras, y por lo tanto el riesgo de una fractura vertebral por aplastamiento’ , finalizó la doctora.

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Estrés e inflamación intestinal

2010-04-28T20:27:00.000-07:00

Enfermedad intestinal inflamatoria (EII), qué es Ell. Relación directa del estrés, duplica síntomas.Antibióticos, analgésicos e infecciones urinarias.Fundamentos biológicos: hormonas del estrés activan bacterias ESTRÉS E INFLAMACION INTESTINAL

Las personas con enfermedad intestinal inflamatoria (EII) piensan que el estrés puede causarles los síntomas y un nuevo estudio les daría la razón.

Un equipo de investigadores en Canadá halló entre 552 pacientes con enfermedad intestinal -monitoreados durante un año- que la probabilidad de sufrir un rebrote de los síntomas crecía cuando los pacientes se sentían especialmente estresados.

Los resultados, publicados en American Journal of Gastroenterology, respaldan lo que muchas personas con (EII) siempre creyeron.

Qué es Ell

La EII es un grupo de trastornos que se caracteriza por la inflamación crónica de los intestinos y síntomas como dolor abdominal y diarrea. Los trastornos más importantes son la enfermedad de Crohn (inflamación del tracto gastrointestinal que llega a expandirse desde la boca hasta el extremo del ano) y la colitis ulcerosa.

Se desconoce la causa exacta de esas enfermedades, pero habría una respuesta excesiva del sistema inmunológico que lesiona el propio tejido intestinal. El estrés no produce la EII, pero es uno de los factores ambientales que podrían activar los síntomas en algunas personas.

Estudios previos habían demostrado que muchas personas con EII sentían que el estrés les agravaba los síntomas, pero existían pocas evidencias científicas que avalaran la afirmación.

Relación directa del estrés

"Esta es una de las primeras pruebas de que la percepción del estrés posee una relación directa con el curso de la afección", indicó el doctor Charles N. Bernstein, autor principal de la investigación.

"Proponemos que, a partir de éste y otros estudios, los médicos traten de identificar y manejar los problemas psicológicos y el estrés de los pacientes", sostuvo Bernstein, quien dirige el Centro de Atención y de Investigación de EII de Universidad de Manitota, en Winnipeg.

Los resultados surgen de 552 hombres y mujeres con enfermedad de Crohn o colitis, que respondieron cuestionarios cada tres meses durante un año para conocer sobre brotes sin síntomas, experiencias estresantes y estrés percibido, entre otras consecuencias.

En total, 174 pacientes padecieron brotes de síntomas tres meses después de un trimestre sin ellos.

El estrés duplica síntomas

El riesgo de sufrir un brote de síntomas se duplicó durante períodos con altos niveles de estrés percibido durante el trimestre previo.

El 52 por ciento de esos pacientes había experimentado un fuerte estrés en el transcurso del trimestre previo, a diferencia del 29 por ciento de los que no tuvieron síntomas.

· Antibióticos, analgésicos e infecciones urinarias

Por otro lado, otros motivos a los que se atribuye el inicio de los síntomas de EII no se asociaron con esos brotes. Fueron el uso de antibióticos o analgésicos sin esteroides (aspirina e ibuprofeno) e infecciones (resfríos, neumonía e infecciones urinarias).

Fundamentos biológicos: hormonas del estrés activan bacterias

Hay fundamentos biológicos para creer que la respuesta al estrés dispara o agrava los síntomas de la EII, señaló el equipo.

El sistema nervioso simpático, que se activa con el estrés, actúa en el recubrimiento interno del colon y exacerbaría la inflamación. Existen evidencias de que las hormonas del estrés ayudarían a las bacterias nocivas a instalarse en los intestinos, lo que recrudecería los síntomas.

Si el estrés provoca los síntomas del EII, es posible que aprender a manejarlo mejor ayude a evitar los rebrotes. "Los pacientes con EII deberían conversar con el médico sobre el estrés", indicó Bernstein, quien agregó que “los médicos cada vez reconocen más su vinculación.”

Peras: Una fruta exquisita con muchos beneficios

2010-04-27T20:24:00.001-07:00

El Peral, es un árbol que es proveniente de las montañas de Tian Chan.Y Nos ofrece un fruto, conocido por todos como Peras que además de ser deliciosas, nos regalan salud al cuerpo.

Una de las propiedades mas interesantes que tienen las Peras, es que poseen una sustancia que las hace diuréticas, y con ello, incrementan la micción, por este motivo se recomienda a personas que padecen infecciones urinarias, nefritis, insuficiencia renal, cistitis, tratamientos para la próstata, piedras en los riñones o vesícula y retención de líquidos.
Por otro lado, los diabéticos o hipertensos, pueden consumir esta fruta con total libertad, ya que su nivel de glucemia asciende a 35, y no provoca peligro alguno para estas personas.

FNL te ofrece productos que te ayudan a mejorar tu salud en cuanto a estas enfermedades; Para reforzar la sustancia de las "peras" y así tener un resultado excelente! :
Como:
*PEPA DE CALABAZA, Un intinflamatorio de vìas urinarias (prostatitis).
*RIÑOSANO, Elimina càlculos remales (Diurètico).
*ZINC SULFATO, Elemento esencial para una pròstata saludable (problemas prostàticos)
*PROSTAT FORTA, Hipertrofia prostàtica benigna.

FLORILUZ !!

2010-04-24T20:08:00.000-07:00

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Cascara Sagrada, para el tránsito lento

2010-04-16T13:53:00.000-07:00

La cascara sagrada pertenece a la familia de las plantas con propiedades laxantes. Se obtiene de las ramas y del tronco del árbol llamado Rhaunnus Purshiana. No debe utilizarse la corteza fresca, ya que puede ocasionar daños colaterales como, cólicos intestinales o vómitos. Para su uso, se recomienda cortar la corteza en trozos pequeños y dejar secar durante un año aproximadamente. De todas maneras existen en el mercado diferentes formas de presentación de la Cascara Sagrada, se comercializa en capsulas o en forma de liquido. Se utiliza en personas que padecen disquinesia hepatobiliar, estreñimiento ocasional a manera de complemento, estimulando el transito lento y favoreciendo secreciones intestinales, logrando así una evacuación menos dificultosa. Tiene un efecto colagogo, hipocolesterolemiante, laxante y purgante, efectos que suelen aparecer, luego de su ingesta oral, a partir de las seis u ocho horas. Se utiliza también para la limpieza intestinal, previa o posterior a operaciones.

Debe ser igual cuidadoso y responsable con el uso de la cascara sagrada, ya que puede ocasionar irritaciones y daños intestinales, como diarrea y espasmos. Tampoco está recomendado en mujeres embarazadas, lactantes o niños menores de 12 años.

Para el tratamiento del estreñimiento con la cascara sagrada, debe comenzar con dosis bajas, y luego incrementarla si es necesario. La decocción, se realiza utilizando una cucharadita de café o de té, por taza.

Mas informaciòn en fbl.lab@gmail.com

FNL...SIEMPRE PREOCUPADOS POR TU SALUD!!!

2009-02-23T18:55:00.000-08:00

Hemos empezado un nuevo año, un año lleno de dudas ecónomicas y grandes espectativas.
FNL como siempre está dispuesto a colaborar contigo amigo, que buscas salud 100% natural a buenos precios. Es por eso que te invitamos a formar parte de nuestro gran grupo de idealistas, para una salud al alcance de todos y sin efectos secundarios.
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Si quieres crecer en un mundo mejor...
Se amable...
se amigable...
Pidé buenos deseos para tí y los demás...
Agradece por estar vivo...por poder ver el verde de los árboles...
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Saluda con una sonrisa...
Bebe mucha agua, es nuestro elemento vital...
Deja el Cigarro...
Trabaja en lo que te gusta (aún que no te haga rico)
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Agrega cosas a está lista....

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Terapeuta Floral - Homeopatía - Fitoterapia - Iridiología

Sales de Epson (Magnesio Sulfato)

2009-02-22T17:39:00.000-08:00

Este macromineral es componente del sistema óseo, de la dentadura y de muchas enzimas. Participa en la transmisión de los impulsos nerviosos, en la contracción y relajación de músculos, en el transporte de oxígeno a nivel tisular y participa activamente en el metabolismo energético.
El 60% de las necesidades diarias se depositan en los huesos, el 28% en órganos y músculos, y el 2% restante en los líquidos corporales.

Las fuentes de magnesio son el cacao, las semillas y frutas secas, el germen de trigo, la levadura de cerveza, los cereales integrales, las legumbres y las verduras de hoja. También se encuentra, pero en menor cantidad, en carnes, lácteos y frutas.

Su ausencia se refleja por la aparición de calambres, debilidad muscular, nauseas, convulsiones, fallas cardíacas y también la aparición de depósitos de calcio en los tejidos blandos.

En caso de fallas renales, se debe ser muy cauteloso para evitar la retención de este mineral.

La ingesta diaria de magnesio debe estar entre los 300 y 350 mg./día para los hombres, 280 mg/día para las mujeres y entre 320 a 350 mg/día para las embarazadas.

Este mineral conserva la juventud y disminuye el riesgo de envejecimiento precoz.

ACCION

- Disminuye la actividad de los radicales libres en las células: cuando nuestras células faltan de magnesio las membranas de estas células se vuelven más rígidas y destruyen la integridad celular, y los radicales libres aumentan sus actividad destructiva en las células.

- Mejora el funcionamiento de los mitocondrias : los mitocondrias son las fábricas de energía de las células: energía que necesitamos por un correcto funcionamiento de nuestro corazón.
Una falta de magnesio podría perjudicar estos mitocondrias.

- Protege el corazón: ayuda en la prevención de los accesos cardíacos, de los espasmos de las arterias coronarias y de las arritmias.
Una investigación hecha para el City of Hope Medical Center en Duarte (California - EE. UU.) demostró que el magnesio ayuda, además, a limpiar la sangre de los grumos que obstruyen las arterias.

- Disminuye los problemas de la hipertensión.

- Produce efecto sobre el diabetes: en los últimos años se ha desarrollado una nueva terapéutica que sustenta la opinión que dosis adecuadas de magnesio podrían ayudar la prevención de las complicaciones del diabetes y intervenir benignamente en el desarrollo de esta enfermedad.

- Mejora el funcionamiento de la insulina.

- Mantiene los huesos sanos: además al calcio también el magnesio tiene importantes efectos en el mantenimiento de nuestros huesos.
Por un funcionamiento meyor de estos 2 minerales es necesario tomar dosis de magnesio iguales a la mitad del calcio.

- Ayuda a sobrevivir más fácilmente a los accesos cardíacos

DOSIS

Se aconseja de tomar dosis de 200 - 500 milgramos cada día.
Dosis más fuertes solo con consejo del médico.

TOXICIDAD

Dosis debajo de los 500 milgramos nunca han demostrado efectos colaterales.

IMPORTANTE....

EL MAGNESIO Y LA MUJER

* Mejora Migrañas y otro tipo de jaquecas
* Contribuye en el control del Síndrome premenstrual
* Tratamiento de la Eclampsia durante el embarazo
* Ayuda a prevenir la osteopenia y la osteoporosis
* Ayuda en el control de la ansiedad y el estrés.

OTROS BENEFICIOS DEL MAGNESIO

Es cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas
Interviene en la producción de energía y de ácidos nucleicos
Modula los potenciales eléctricos de las membranas celulares.
Favorece la absorción y el metabolismo de otros minerales y de algunas vitaminas
Previene calambres, tics y contracturas musculares
Regula los niveles de azúcar sanguíneos dada su importancia en la secreción y acción de la insulina
Ayuda a regular la temperatura corporal
Importante en la formación y en el mantenimiento del Sistema Oseo, del cartílago articular y de los dientes.

Pidalo a nuestros correos, www.farmanatural.es.tl, o en las tiendas webs que trabajan con nosotros...

CUIDESE!!!!!!!!!

PRODUCTOS NATURALES...LO MEJOR!!!!!!

2009-01-12T10:16:00.000-08:00

Desde los años noventa no han cesado de aparecer informes médicos sobre las propiedades antibióticas y bactericidas, antioxidantes y antiinflamatorias de los diferentes productos apícolas, empleados desde la antigüedad como alimento y medicina en numerosas culturas.
Entre los informes más concluyentes se encuentran los del doctor V. Chinthalapally Rao, de la American Health Foundation (Nueva York), quien comprobó en 1993 que ciertos ácidos del propóleo prevenían la formación de tejido cancerígeno en ratas que habían sufrido exposición prolongada a productos químicos carcinógenos. En un estudio chino dirigido por Z. Qiao en 1991 se mencionaba que los extractos de ácidos del propóleo inhibían el crecimiento de la bacteria estafilococo aureus, que provoca graves intoxicaciones alimenticias. Otras investigaciones como las de J. Serkedjieva (1992) y J. Focht (1993) han destacado la eficacia del propóleo contra los virus, algo que no hacen los antibióticos.

Las citadas investigaciones son una mera confirmación de algo que los egipcios –que eran grandes apicultores– conocían bien. Utilizaban el propóleo por sus propiedades antisépticas para momificar cadáveres y evitar su descomposición. Asimismo se han encontrado restos de miel con 7000 años de antigüedad en túmulos faraónicos. Por su parte, los griegos consideraban a la miel fuente de longevidad y elogiaron sus propiedades terapéuticas y dietéticas, mientras que los romanos llegaban a consumirla de formas variadas en una misma comida y bebían mulsum, una especie de vino mielificado.

Antibióticos naturales

Además del propóleo, otros productos de las abejas son potentes antibióticos naturales. Algunos como la jalea real posee incluso propiedades anticancerígenas. Todos los estudios realizados en la última década sobre el más conocido de todos ellos –la miel– destacan sus propiedades antibióticas. Así por ejemplo, M. Subrahmanyam, del colegio médico de Maharashtra (India) empleó gasas empapadas en miel con 40 pacientes que sufrían quemaduras de primer grado. Todos sanaron en la mitad de tiempo y con menos cicatrices que los tratados con sulfadiazina de plata. Un equipo de cirujanos del Hospital universitario de Nigeria comprobaron que la miel sin procesar «inhibía la mayor parte de los hongos y bacterias» que causaban infecciones tras las intervenciones quirúrgicas. S.E. Efem y sus colegas escribieron en la publicación Infection (1992) que «la miel es un agente tópico ideal para tratar quemaduras, infecciones quirúrgicas y heridas infectadas». Su destacado poder bactericida fue también comprobado por un equipo de investigadores de la Universidad de Waikato (Nueva Zelanda) con la bacteria helicobacter pylori, que provoca úlceras gástricas.

La jalea real, esa sustancia con la que las abejas alimentan a las larvas que se convertirán en reinas, posee un poder bactericida aún mayor que la miel debido a una proteína descubierta por el investigador japonés S. Fujiwara y su equipo. Rica en aminoácidos, esta sustancia es efectiva contra los estreptococos y los estafilococos. Sus propiedades antitumorales han sido también investigadas en Japón, donde se ha comprobado su eficacia para combatir el sarcoma.

¿Prevenir el cáncer?

Otro tanto puede decirse del polen. Tres estudios realizados en Suecia con extractos de polen de flores mostraron que contenían concentraciones elevadas de fotoquímicos y nutrientes ricos en carotenoides, flavonoides y fitosteroles. Uno de los citados trabajos clínicos se llevó a cabo con 60 pacientes masculinos aquejados de prostatitis y todos experimentaron una notable mejoría tras el tratamiento con polen.

En cuanto a la cera, en contra de lo que pueda parecer, puede consumirse como medicina y alimento: «Se ha de mascar como si fuera un chicle un trozo del tamaño aproximado de un garbanzo, uno o dos al día. Lentamente se va disolviendo y vamos incorporando sus componentes con la saliva. Al mismo tiempo se ha de procurar que la dieta proporcione adecuadas cantidades de sílice, calcio, magnesio y vitamina C», explican Jorge J. Rodríguez y Ana María Sánchez, autores de Salud y larga vida por la alimentación (Ed. Terapion).

Si las abejas necesitan sustancias con amplio espectro de propiedades bactericidas y antivíricas para el desarrollo de sus reinas y proteger sus colmenas de hongos y bacterias, quizá deberíamos aprender de ellas y consumir más miel, jalea real, propóleo y polen. Al ingerir estos productos nos «inoculamos» preventivamente contra muchas infecciones bacterianas y víricas, tal vez incluso reduzcamos el riesgo de desarrollar cáncer.

Antiguamente no se discriminaba la jalea de la miel al hacer la extracción de esta en la colmena. La actual costumbre de separarlas y comercializar la jalea procesada de diferentes formas favorece su adulteración. Como la producción de este alimento es escasa, se hace cada vez más difícil encontrar jalea real pura al cien por cien. Los otros productos de las abejas tampoco están libres de adulteraciones, por ello, es recomendable comprar sólo los que ofrezcan absolutas garantías de pureza y calidad. Tampoco hay que olvidar que, si una persona reacciona con gran hinchazón a una picadura de abeja, es probable que experimente alergias a alguno o a todos los productos elaborados por estos insectos mielíferos sin los cuales, según expresara Einstein, la humanidad no podría sobrevivir.

Cuide sus piernas....

2008-12-02T06:24:00.000-08:00

Flor de Hammamelis

En el tiempo de calor se sufre mucho de las varices.

Pero ¿Qué son las varices dira usted?

Aquí le introducimos a que conozca está enfermedad tan común....
Las varices son una enfermedad que afecta a las venas. Por diversos factores, las venas se ensanchan, dilatan y se vuelven tortuosas. Esto provoca problemas de circulación sanguínea que pueden ser muy perjudiciales para la salud. Por lo general afectan a las venas de las piernas, pero también, de forma anormal, pueden existir en otras partes del cuerpo como cara, cuello y extremidades superiores.

¿Como se producen?

Las varices se forman por un mal funcionamiento de las válvulas de las venas de las piernas. Estas válvulas, ayudan a que la sangre siga su camino hacia el corazón. Sin embargo, pueden funcionar mal, por lo que la sangre se estanca en las venas, ensanchándolas y haciéndolas insuficientes (no trabajan bien).

Entre las causas están, entre otras:

Las válvulas congénitamente defectuosas.
Tromboflebitis.
Obesidad.
Sedentarismo.
Estreñimiento.
Tratamiento con hormonas.
Embarazo.
El hecho de permanecer de pie por mucho tiempo y el aumento de presión en el abdomen pueden incrementar la susceptibilidad de desarrollar esta condición o de empeorarla.
Las venas varicosas primarias se forman a causa de válvulas congénitamente defectuosas o por causas desconocidas, mientras que las venas varicosas secundarias se forman por otra condición, tal como ocurre cuando una mujer embarazada desarrolla venas varicosas.

¿Cuales son sus sintomas más claros?

Pesadez de piernas.
Calambres.
Picazón.
Fuertes dolores.
Venas agrandadas visibles bajo la piel.
Coloración parda-grisácea de los tobillos/pantorrillas.
Úlceras en la piel de los tobillos.
Leve hinchazón de los tobillos.
Piernas calientes.
Cansancio.
Sin embargo, existen personas que no manifiesten ningún síntoma.

Complicaciones:

Flebitis(inflamación crónica de la vena)
Formación de úlceras en la pierna.
Ruptura de una vena varicosa (varicorragias)
La sangre estancada sirve de medio de cultivo para que las bacterias se desarrollen.

Prevención:

VARINESS (Producto Fitoterapeutico a base de Castaño de Indias, Hammamelis virg., Sanguinaria y Zarzaparrilla) PIDALO DE INMEDIATO A fnl.lab@gmail.com!!!!!

No este mucho tiempo sentado con las piernas cruzadas, ni permanezca de pie sin moverse.
No lleve ropa demasiado apretada.
Evite ambientes que exponen las piernas a un calor excesivo.
Evite el exceso de grasas, dulces, sal, tomar alcohol, café o té.
Cuando se siente coloque las piernas en alto. Si se tiende en la cama, es mejor que las piernas estén un poco más elevadas que el corazón.
Haga deporte.
Use medias elásticas con ajuste de compresión.
Aplique una compresa de agua caliente sobre la zona afectada y sin presionar, a la máxima temperatura que pueda soportar, durante dos minutos. Después aplique otra de agua fría durante medio minuto. Alterne durante diez minutos, terminando con la compresa fría.
Masajes.
Lleve una dieta rica en fibra.
Controle su peso.
Adecuada higiene de la piel.

PROPÓLEO + VITAMINA E

2008-08-17T14:14:00.000-07:00

Algunas de sus Propiedades:
El propóleo es el más antiguo agente inmunológico conocido hasta la fecha. Corresponde a una resina que han elaborado los árboles durante millones de años. Un tipo de abejas, las ‘propolizadoras’, recolectan esta resina y la llevan a sus colmenas.

Se le han demostrado cerca de veinte propiedades diferentes. Pero no cabe duda que las más importantes son sus efectos antimicrobianos, donde inhibe le desarrollo de las bacterias y virus.
A nivel de las vías respiratorias donde mejor se puede verificar su acción. En éstas, el propóleo, aumenta las defensas contra la invasión de los virus y bacterias. Es un eficaz protector de la faringe y las cuerdas vocales.

La vitamina E es necesaria para incrementar potencia y prolongar el efecto del propóleo sobre las defensas del cuerpo.

Indicaciones:
• Para aumentar las defensas contra virus y bacterias
• Para mejorar las defensas en personas susceptibles a infecciones.
• Para protegerse de las enfermedades respiratorias.

Reacciones adversas:
No se han descrito.

Precauciones:
Su uso en mujeres embarazadas debe ser bajo inspección médica.

Dosificación:
1 a 2 cápsulas diarias.

Presentación:
Frasco con 60 cápsulas con extracto Puro de Propóleo + Vit E .

Lecitina de Soya.100% Saludable

2008-07-01T22:48:00.000-07:00

La lecitina es una grasa que se extrae de la parte oleosa de la Soya.
Técnicamente es un fosfolípido, lo cual significa que también contiene fósforo. Esta ultima cualidad le confiere prioridades especiales, que la hacen importante para la salud.

Las funciones de la lecitina en el organismo son numerosas, entre ellas esta la de ayudar a las funciones biliares y a digerir las grasas, favoreciendo así la digestión; movilizar los sedimentos grasos que se depositan en las arterias, impidiendo la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos.

Por su alto contenido de colina favorece la actividad cerebral y la función de la memoria, sirviendo como precursora de mensajeros químicos (neurotransmisores) que hacen posible la comunicación entre neuronas.

En la sangre actúa como un emulsionante, es decir, un agente que permite que las grasas se solubilicen en medios acuosos. Esto explica su capacidad para mantener circulante el colesterol, impidiendo su acumulación en las arterias

Produce espectaculares reducciones en el colesterol sanguíneo de hasta un 30%. Es útil, por lo tanto, en casos de arterioesclerosis, padecimientos cardiovasculares y aún demencia senil (ocasionada por escaso riego sanguíneo del cerebro). Pero su mayor fama es como auxiliar en la reducción de peso, ya que exhibe una marcada acción lipotrópica (movilizadora de grasas).

¿Cómo actúa?
La Lecitina cumple tantas y tan diversas funciones, que no siempre se ha logrado entender sus mecanismos de acción. Se sabe, por ejemplo, que es tan importante para el cerebro y el sistema nervioso, que llega a constituir el 17% en peso de tales tejidos. Además, sirve de precursora para la formación de mensajeros químicos (neurotransmisores) que hacen posible la comunicación entre las neuronas.

La lecitina se recomienda para:

Trastornos digestivos debidos a la ingestión de grasas
Como emulsificante de las grasas para una mejor absorción de ellas y de substancias asociadas como son las vitaminas liposolubles (A, D, E, K).
En ausencia de bilis puede ser útil para sustituir sus actividades en el intestino.
Disminuye el riesgo de sufrir trastornos circulatorios y cardiacos.

Propóleo Spray.

2008-06-10T14:08:00.000-07:00

SPRAY BUCAL DE PROPÓLEO
FNL® presenta PROPOLEO SPRAY, un nuevo y práctico spray bucal sin alcohol especialmente elaborado para el cuidado de la garganta, preparado a base de concentrado de propóleo(único al 20% en el mercado) y varias plantas medicinales como tilo y eucaliptus, de tal forma que ejerza una clara protección sobre la garganta ante posibles infecciones, al tiempo que la suavice y le proporcione un agradable sabor gracias a su contenido en menta. Está especialmente indicado en casos de gargantas sensibles.

MODO DE EMPLEO:
Dirigir la cánula hacia la zona que se desea pulverizar y presionar el pulsador dos veces. Repetir la aplicación 4-5 veces al día.

INGREDIENTES:
Agua purificada, glicerina vegetal, Concentrado de propóleo al 20%, Ester de sacarosa, Sorbato potásico, Aceite esencial de Mentha piperita y una fórmula herbaria de 7 hierbas medicinales preparada por nuestro QF. experto en Bótanica Chilena.

¡¡¡¡¡¡¡¡TAMBIEN EN FORMATO NIÑOS SABOR PLATANO Y FRUTILLA!!!!!!!!

EXIJALO EN FARMACIAS FARMANATURAL VICUÑA MACKENNA 129-B 6358347

Lo mejor para este invierno: ECHINACEA!!!!!

2008-05-28T20:19:00.000-07:00

Comprobado | Estudios científicos afirman que la echinacea es eficaz hasta en un 75 por ciento.

La hierba conocida como echinacea podría reducir en un 68 por ciento el índice de probabilidades de atrapar un resfriado, según un análisis publicado en la reciente edición de "The Lancet Infectious Deseases".

La echinacea podría, asimismo, reducir en 1,4 días por término medio la duración de un resfriado, indica también el estudio, elaborado por un equipo dirigido por Craig Coleman, de la Facultad de Farmacia del hospital Hartford (Connecticut, EEUU).

Para su estudio, los expertos llevaron a cabo un metaanálisis, trabajo que combina los resultados de ensayos previos, en este caso de catorce centrados en las propiedades curativas de esas hierbas.

Los autores llegaron a la conclusión de que, tomada para prevenir un resfriado común, la echinacea es capaz de reducir su incidencia en un 65 por ciento.

Si, por el contrario, se inocula a los pacientes directamente el rinovirus, la hierba sólo reduce la incidencia del resfriado en un 35 por ciento.

"Dado que hay 200 virus capaces de causar el resfriado común, la echinacea podría tener un efecto más bien limitado contra el rinovirus, pero mucho mayor contra los otros virus", explican los científicos.

La echinacea es un grupo de nueve especies de plantas interrelacionadas de América del Norte, de las que las tres más conocidas por sus virtudes terapéuticas son la echinaceaangustifolia, la echinacea pallida y la echinacea purpurea. Los expertos descubrieron que hay actualmente disponibles más de 800 productos que contienen echinacea y que diferentes partes de la planta -la flor, el tronco o la raíz- se emplean en la elaboración de distintos productos.

Esas tres especies de echinacea contienen los mismos componentes aunque en distintas concentraciones. Se cree que de tres de esos componentes -alcamides, ácido chicórico y polisacáridas- pueden inducir un proceso de inmunoestimulación aunque no está claro cómo funciona ese mecanismo.

PIDALA EN CÁPSULAS O EN GOTAS TM (PUEDE ESTAR COMBINADA CON PROPOLEO)
FARMANATURAL 6348875 SANTIAGO

Precio referencia por mayor $1473.- (60 cáps.)

INULINA

2008-04-25T20:49:00.000-07:00

Inulina en polvo es un producto natural obtenido a partir del AGAVE, que estimula las bífido bacterias beneficiosas y asegura una buena flora intestinal. Una flora intestinal equilibrada estimula el funcionamiento correcto de nuestro sistema digestivo.

Es la solución al colon irritable junto con una dieta saludable.

INULINA es beneficiosa para toda la familia.

Resultados:

- diez veces más de flora intestinal beneficiosa
- sistema digestivo equilibrado y sano
- refuerzo de tus defensas naturales

INULINA te ayuda a mantener un sistema digestivo sano.
Nuestro sistema digestivo es un sistema importante y muy sensible. El menor desarreglo provoca inmediatamente sensación de malestar. Nuestra flora intestinal juega un papel importante en este proceso. La expresión "flora intestinal" designa los billones de bacterias de nuestro sistema digestivo. La mayoría de estas bacterias son muy buenas para nosotros, pero algunas pueden ser perjudiciales para nuestra salud.

INULINA favorece de forma selectiva nuestras bacterias buenas, es decir las defensas de nuestra flora intestinal.
INULINA nos ayuda a tener un óptimo funcionamiento intestinal.
INULINA ayuda a nuestro cuerpo a aumentar la absorción de minerales como el calcio.

El efecto beneficioso de INULINA sobre la salud ha sido científicamente demostrado a través de estudios en voluntarios humanos. Las siguientes propiedades protectoras se atribuyen a las bífido bacterias:

- producción de vitaminas (especialmente vitamina B),
- activación del sistema inmunológico,
- producción de ácidos grasos y bacteriocinas como protección contra sustancias patógenas y bacterias nocivas,
- reducción de triglicéridos sanguíneos,
- protección contra el cáncer intestinal

La fitoterapia contra la celulitis

2008-04-14T22:19:00.000-07:00

La fitoterapia basa su ciencia en la utilización de las plantas para combatir diferentes patologías. La celulitis no deja de ser una dolencia, que además de estética puede resultar bastante dolorosa, y que como patología también es susceptible de ser tratada a base de plantas.Las plantas deben transformarse de forma que puedan ser ingeridas por vía oral o dérmica, en forma de gotas, cremas o pastillas. Para cada trastorno está indicada un tipo de fórmula, en el caso de la celulitis se administra en forma de pastillas, que los médicos prescriben tomar antes de las tres comidas principales.

Las pastillas que se prescriben contienen básicamente las plantas que se detallan a continuación:

El abedul que ayuda a eliminar toxinas a través de la orina.
El arándano es un gran estimulante de la circulación sanguínea.
El fucus contribuye a la disolución de las grasas acumuladas.
El llantén mejora notablemente la circulación.
El ortosifón une su acción diurética con el abedul.
Sus efectos físicos… y económicos
Cuando se empieza el tratamiento hay que esperar unos dos meses para empezar a ver cómo las zonas más afectadas del organismo bajan su hinchazón, ya que se han ido eliminando parte de los líquidos retenidos.

Nada tiene efectos mágicos, así que hay que esperar meses a obtener el cuerpo que deseamos y cuando lo hayamos conseguido, hay que continuar con un mantenimiento.

La fitoterapia no tiene efectos secundarios ni se ha demostrado perjudicial en ningún aspecto, por tanto, se puede aconsejar a todo el mundo que no quiera someterse a una intervención quirúrgica.

No puede tratarse con este método aquellas personas que tengan una celulitis muy prominente y localizada. Estaría más indicada para gente que esté en las primeras fases de la celulitis.

Está especialmente indicada en personas que sufren de retención de líquidos.

Las mezclas de plantas que deben suministrarse por parte del médico, suelen costar alrededor de unos 30-35 euros mensuales.

Algunos consejos que debemos seguir al pie de la letra

Nunca permanecer demasiado tiempo sentada y nunca cruzar las piernas, para evitar que se dificulte la circulación sanguínea.
No fumar ni beber alcohol.
No beber bebidas con gas.
Caminar con zapatos de tacón medio o bajo, no de tacón alto.
Practicar algún tipo de ejercicio de 2 a 5 horas semanales mínimo, es recomendable andar y subir escaleras.
No llevar ropa demasiado ajustada, esto dificulta la circulación y acentúa la retención de líquidos.
Beber un litro y medio o dos de agua al día, que no tiene más efecto que arrastrar con la orina y el sudor partículas de grasa.
Mezclar las comidas con pinceladas integrales, me refiero a pan integral, cereales integrales y mucha fruta y verdura frescas, concretamente son muy diuréticas las espinacas, el apio, los calabacines y los pepinos.
Evita aplicar calor directo en las zonas donde existan nódulos de celulitis.
También la aplicación de cremas anticelulíticas puede ayudar al tratamiento interno. Es conveniente aplicarlas de abajo a arriba, es decir, se empieza por los pies y se va subiendo por las piernas. En la zona del vientre hay que extenderla con movimientos circulares.

Centro Nacional de Terapias Alternativas.

2008-02-05T21:01:00.000-08:00

En nuestro afán de seguir entregando a ustedes un servicio de primera calidad, es que tanto FARMANATURAL como FNL, se han unido para trabajar junto al Centro de Terapias Naturales H.P. para formar una alianza dedicada a la Salud Integrativa, que permita al usuario ser participe de un acontecimiento de gran relevancia tanto personal como social.
En el Centro Nacional de Terapias Alternativas "Hugo Fuchslocher" usted encontrará una amplia gamma de terapias:
Homeopatía
Iridiologia
Flores de Bach
Yoga
Meditación Trasendental
Biomagnetismo
Reiki
Fitoterapia
Gimnasia Ocular
Detoxicación de Colon
Cromoterapia Ocular Activa
Muchas otras

Nuestra dirección es Eulogia Sanchez 048, comuna de Santiago.
Telefono:(+56-2)6352100 a pasos del Metro Baquedano.

Contamos con la participación de importantes, reconocidos y excelentes terapeutas, los cuales están el el orden de directores y profesores de Centros de Formación Técnica, Pioneros en Terapias Complementarias y gran trayectoria.
Centro:

Fono - Fax : (+56-2) 635 2100
mail : fnl.lab@gmail.com
Contacto : Marcelo Fuchslocher L.

Farmacia :
Vicuña Mackenna 129 - B Stgo. Centro
(+56-2) 634 8875

Laboratorio de Suplementos Alimenticios:
La Castrina 400 Sn Joaquin
(+56-2) 5255179

SHIITAKE, EL HONGO MEDICINAL "ELIXIR DE VIDA"

2007-10-19T17:27:00.000-07:00

El SHIITAKE, cuyo nombre científico es Lentinus edodes, ha sido utilizado desde miles de años por los pueblos Orientales. Es un Hongo de excelentes propiedades comprobadas:

Anticancerigeno.
Estimula las defensas del organismo.
Antibacteriano, Antiviral.
Ayuda a problemas cardiovasculares.
Favorece la digestión.
Antioxidante.
Ayuda en el metabolismo de la vitamina D.
Aporta Ácido Linoleico (metabolismo de las Prostaglandinas).

Los tres tipos más comunes de tratamiento para el cáncer son cirugías, radioterapia y quimioterapia. El objetivo de estos tratamientos es remover las células cancerosas o destruirlas dentro del cuerpo por medio de medicamentos y otros agentes.

Todas estas terapias podrían ser apoyadas y co-ayudadas por el Shiitake gracias a que posee Lentinan, un potente polisacárido que ha probado poseer una gran capacidad para apoyar el tratamiento del cáncer y otras enfermedades con el sistema inmunológico deprimido, al activar los Linfocitos T y los Macrófagos, logrando que éstos rodeen y devoren antígenos extraños al organismo, y que ataquen a las células cancerosas, e incluso pueden llegar a inhibir el crecimiento de ellas.

Lentinan ha logrado alargar la vida de muchos pacientes con cáncer o con otras enfermedades donde el sistema inmunológico está deprimido, que no habían respondido correctamente a las distintas terapias convencionales, convirtiéndose en un gran "complemento" en el tratamiento de ellas.

El Shiitake contiene además Betaglucano; enzima Super Oxido Dismutasa; Vitaminas A, C, E y Selenio. Todos estos componentes estimulan la acción antioxidante, lo que sumado a su trabajo de reforzamiento del sistema inmunológico, nos permitiría afirmar que estamos frente a un remedio natural.

La capacidad de reforzar y activar las defensas del organismo, convierte al Shiitake en un verdadero activador inmunitario. Conjuntamente, investigadores de Bangkok y Hawai han demostrado experimentalmente que previene la trombosis en las arterias coronarias, disminuyendo la viscosidad en la sangre. A su vez, se ha establecido que aumenta la longevidad, actúa como un reductor del colesterol y regula la presión arterial, entre muchos otros beneficios.

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TODOS LOS TIPOS DE TÉS ENCAPSULADOS

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GRAVIOLA (ANNONA MURICATA) PARA EL CÁNCER

2007-10-16T07:34:00.000-07:00

Poderoso complemento al tratamiento del cáncer. Las propiedades antitumorales de la Graviola han sido ampliamente documentadas con experiencias y estudios internacionales. Sus acetogeninas han demostrado excepcionales beneficios en el tratamiento de tumores cancerosos, especialmente los de pulmón, páncreas y próstata. Además de su probada efectividad, su acción es selectiva sobre las células cancerosas, sin dañar los tejidos sanos.
Nuestra formula contiene 310 mg de Annona (Graviola), si prefiere usted puede pedirla en mezcla con otros elementos anticancerigenos como Shiitake (hongo medicinal del Oriente), Sangre de Grado, Unticaria Tomentosa (Uña de gato), Muerdago y otros más.

Maca: El Ginseng de Los Andes

2007-10-14T10:59:00.000-07:00

Afrodisíaco:

A medida que los estudios científicos se realizan y los resultados salen a la luz, en los círculos médicos se hace más y más popular referirse a la MACA, como mejor que el viagra.

A diferencia de cualquier producto químico, con tendencia a tener contraindicaciones y por lo tanto no pueden prescribirse indiscriminadamente, además de que sus efectos son por un corto período de tiempo, la MACA IMPERIAL -Lepidium Peruvianum Chacón- es un producto completamente natural y sin ninguna contraindicación conocida a lo largo de más 40 años de investigaciones científicas y clínicas a cargo y/o bajo la supervisión directa de su descubridora la Dra. Gloria Chacón de Popovici; los efectos de tomar MACA con regularidad, por ejemplo, dos cucharaditas diariamente diluidas en jugo, leche, etc. como un suplemento alimenticio, son duraderos y permanentes.

La MACA, conocida también como el Ginseng de los Andes y la Viagra de los Incas, por sus atributos afrodisíacos, actúa directamente en el flujo sanguíneo, lo que se traduce directamente en una acción vigorizante de la zona pélvica de hombres y mujeres aumentando la potencia sexual. La acción permanente de la MACA IMPERIAL hace que el apetito sexual se mantenga estimulando la libido y el deseo sexual.

Reemplazante Hormonal

La MACA rejuvenece el sistema endocrino para hombres y mujeres.
La importancia de las hormonas para nuestra salud y bienestar no puede ser subestimada. Investigadores en el proceso de envejecimiento han declarado repetidas veces que este es causado, en gran parte, por el decaimiento de las hormonas más importantes.

Recíprocamente, suplementando con lo natural, formas no toxicas de hormonas pueden retardar o hasta revertir algunos aspectos del proceso de envejecimiento. De todos modos, el obtener todo lo necesario en las cantidades correctas puede ser un procedimiento complejo. Muchas mujeres terminan tomando estrógeno, progesterona, testosterona, pregnenólona y DHEA, en un intento de reproducir un balance hormonal joven. Y el tomar estas sustancias puede indicar a las glándulas principales del cuerpo, la Hipotálamo y la Pituitaria, a producir menos hormonas internamente.

¿Pero que pasaría si hubiera una manera de reestimular el sistema endocrino completo, comenzando por las glándulas principales y procediendo a afectar otras glándulas endocrinas mayores? ¿Y qué si esas glándulas pudieran ser rejuvenecidas, como la naturaleza había destinado, para que entonces pudiéramos producir cantidades adecuadas de hormonas una vez más?

Según prominentes investigadores, hay una manera de completar esta aparentemente imposible meta. Al tomar la MACA, la mayoría de las mujeres pueden librarse de la dependencia de tomar hormonas.

La MACA -Lepidium Peruvianum Chacón, es una raíz estilo tubérculo que crece a una gran elevación en las montañas de los Andes peruanos. Estimada por los Incas y después por los españoles, la MACA ahora, está emergiendo de la oscuridad y del borde de la extinción para tomar su lugar entre las hierbas más valiosas conocidas por el hombre. Contiene grandes cantidades de Calcio y Potasio, también Hierro, Silicio, y muchos minerales. Por esta razón es usada en Perú y en otras partes del mundo para tratar y prevenir la osteoporosis.

Más sorprendente, de cualquier modo, es el hecho de que la raíz de la MACA contiene sustancias naturales que estimulan la Pituitaria y el Hipotálamo.

Estas glándulas, a su vez, activan los ovarios, adrenales, testículos, tiroides y páncreas para regresar los a su funcionamiento saludables, además de producir un número normal de hormonas.

La MACA también se describe como "un poderoso energizante y fertilizante." Puede ayudar a parejas que están intentando concebir un niño, pues promueve la fertilidad en ambos sexos, incrementando el número de espermatozoides en cuestión de días.

La MACA es usada y aprobada para tratar el Síndrome de Fatiga Crónica, cansancio adrenal, y para restaurar la energía y el vigor de los ancianos.

La MACA es descrita como un afrodisíaco para hombres y mujeres, indudablemente por su efecto en los niveles de testosterona. Varios prominentes doctores en medicina, han afirmado públicamente que la MACA incrementó grandemente su funcionamiento sexual.

Cultivada solamente en los Andes de Perú, la MACA es cosechada a una elevación más alta que cualquier otra comida o producto medicinal en nuestro planeta. La raíz de la MACA es cosechada, secada y pulverizada, y después tomada oralmente. Los ingredientes activos en la MACA no son fito-estrógenos ni tampoco sustancias parecidas a las hormonas tales como las encontradas en las hierbas silvestres. Al contrario, son alcaloides naturales.

La Dra. Gloria Chacón, una bióloga del Perú, afirma que los alcaloides en la MACA actúan "en el eje Hipotálamo-Pituitario, lo cual explica por qué... los efectos en los humanos no están limitados a (los) ovarios y testículos, pero también actúan en los adrenales, dando un sentimiento de más energía y vitalidad, y en el páncreas y la tiroides también." La MACA orgánicamente cosechada es altamente recomendada pues tiene el más alto porcentaje de ingredientes activos.

La MACA es benéfica para las mujeres desde la perimenopausia, a través del "cambio", y más allá. Es recomendada para las mujeres perimenopáusicas por dos razones. La primera, usualmente alivia los síntomas de la perimenopausia porque produce un efecto de balancear las hormonas. Por ejemplo, si el estrógeno es el dominante, la MACA incrementará los niveles de progesterona para que las hormonas encuentren un punto de equilibrio. La segunda, tomar MACA desde la perimenopausia en adelante ayudará el sistema endocrino a mantenerse saludable y a tono, haciendo probable que la mujer pase por la menopausia sin contratiempos.

La mujeres encontrarán en la MACA una alternativa segura y libre de drogas para cambiar el uso de hormonas. Las mujeres que han estado usando estrógenos y progesteronas de algún tipo necesitaran hacer una transición gradual hacia el uso de la MACA. Esto puede pasar en cualquier momento desde un par de semanas o meses y se hace gradualmente para que el cuerpo se ajuste naturalmente a producir sus propias hormonas. Usualmente, las mujeres se darán cuenta, de que ellas no necesitan más suplemento con otras hormonas como la pregnenólona o DHEA.

Las mujeres post-menopáusicas quienes no están usando hormonas también se beneficiarán del uso de la MACA. No sólo encontrarán ayuda para aumentar sus niveles de hormonas a un estado post-menopáusico más saludable, sino que también ayudará a prevenir la osteoporosis.

La MACA es recetada por varios doctores prominentes para tratar la osteoporosis y el curar fracturas en los huesos. La osteoporosis es un problema y potencialmente peligroso. Tomar una pequeña cantidad de MACA al día es una forma barata y efectiva de ayudar a la salud de los huesos.

La MACA también puede ayudar con el Síndrome de Fatiga Crónica y la fatiga general que viene con la edad. Está siendo recetada para personas con SFC y en la gran mayoría de los casos ayuda, porque aumenta los niveles de DHEA y cortisonas. Muchas personas con SFC tienen fatiga adrenal, y la MACA es muy efectiva para reconstruir las glándulas adrenales cansadas. Esto tomará tiempo, si las adrenales están cansadas por un stress duradero; aunque en algunos casos aumentos notables en la energía pueden ocurrir en un par de semanas.

La MACA es ideal para incrementar el vigor en los ancianos.
En adición a balancear las hormonas, la MACA puede trabajar de una manera gradual y continúa para mejorar la salud corporal. La Maca es conocida como un "adaptógeno" lo cual significa que trabaja en armonía con el cuerpo sin importar la edad o el sexo.

Osteoporosis

La Osteoporosis es una enfermedad que afecta a más del 60% de las mujeres del mundo en su etapa post menopáusica; sin embargo, para alegría del ser humano existe el remedio eficaz para su prevención y control. Sí, de los Andes peruanos nos llega la Maca (nombre científico: Lepidium Perivianum Chacón), un remedio-milagro de la naturaleza.

La Maca crece en las altiplanicies de los Andes peruanos a más de cuatro mil metros de altura sobre el nivel del mar y sólo allí; ningún otro lugar del mundo ofrece las ventajas de clima, suelo y altura propicias para desarrollarse para esta raíz.

La MACA IMPERIAL es el remedio ideal.

La Osteoporosis consiste en la descalcificación progresiva de los huesos, haciendo que con el tiempo éstos se vuelvan porosos y por lo tanto fácil de romperse. Después de los 35 años de edad, en la mayoría de los casos, el ser humano pierde el 1.5% de capacidad ósea cada año, por eso la Osteoporosis no es una enfermedad netamente femenina: los hombres son también afectados por ella. Pero, en el caso específico de las mujeres, quienes pierden grandes cantidades de calcio durante los períodos de gestación y lactancia, la tendencia a padecer de Osteoporosis es sustancialmente mayor.

La Maca, utilizada desde tiempos inmemoriales por los antiguos Incas como solución a problemas de dolor en los huesos y los músculos y de cansancio físico principalmente. Por siglos los curanderos de la zona andina recomiendan su uso para solucionar problemas de artritis y reumatismo, que ellos suponen son producidos por el frío.

Se ha probado que la Maca favorece el proceso de calcificación de los huesos, además, estimula el aspecto fisiológico de los ovarios cuya consecuencia directa es la producción de estrógenos en la mujer; por lo tanto, la Maca es un fitoestrógeno natural, lo que significa que remplaza en gran manera los estrógenos que paulatinamente pierden las mujeres a partir de la menopausia.

Con la llegada de la menopausia, por ende la baja producción de estrógenos, la mujer tiende a perder capacidad de absorción del calcio de los alimentos y como consecuencia sus huesos empiezan a perder tamaño y consistencia. El resultado son severas repercusiones en todo el sistema óseo. Son frecuentes ver a las ancianas encogidas y/o con jorobas en sus espaldas. Los daños en la médula espinal son muchas veces irreparables.

Las mujeres post menopáusicas que no están usando hormonas en su dieta diaria se beneficiarían de la Maca.

Ya que la Maca no solamente ayuda a subir los niveles hormonales a un estado post menopáusico saludable sino que ayuda a prevenir la Osteoporosis y ayuda a la sanación rápida de fracturas de los huesos.

La maca es un producto natural que combate entre muchas otras enfermedades la Osteoporosis, no tiene contra indicaciones ni causa efectos secundarios.

La civilización absorbió la sabiduría antigua, pero afortunadamente la misma civilización ha sacado a la luz nuevamente La Maca para beneficio de la humanidad.

Infertilidad

El poder fertilizador de la Maca como dicen los pobladores de la Meseta de Bombón e, incluso, investigadores especialistas en este cultivo andino, es innegable; reside en su alto contenido de una sustancia bioquímica que estimula el cerebro y, los órganos de la reproducción, y hay quienes juran que ayuda a concebir varones y mellizos.

Muchos han probado que la Maca favorece la fertilidad y ayuda a regularizar el ciclo menstrual. Al respecto se afirma que todo parece indicar que la humilde Maca es un excelente revitalizador y vigorizante, que puede hacer verdaderos milagros en seres afligidos por problemas de frigidez, esterilidad o todas estas deficiencias juntas.

Como resultado, muchas mujeres que habitualmente consumen esta raíz se han vuelto bastante fértiles y hasta melliceras. Del mismo modo se dice que es un gran fecundante.

Spirulina una Nueva forma de Adelgazar

2007-10-14T09:48:00.000-07:00

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Hidratos de carbono: entre un 8 y un 14% principalmente en forma de polisacáridos de los que sus monómeros mayoritarios son glucosa, galactosa, manosa y ribosa.
Lípidos: aproximadamente 6%, pero tanto su cantidad como composición varía en función de las condiciones de cultivo, principalmente luz y nitrógeno. Si la luz es escasa aumentará el contenido de lípidos como reserva de energía.
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